Cours et tarifs




Particuliers : Cours individuels

Les cours peuvent se dérouler à votre domicile ou à mon domicile en fonction de vos disponibilités.

J'applique des méthodes de yoga thérapie qui permettent d'adapter la pratique à chaque personne car nous sommes tous différents et avons chacun nos limites.

Très simple : vous ne vous souciez de rien, je vous fournis le matériel nécessaire si vous n'êtes pas équipé.

Les cours durent en moyenne 1 heure 15 et se déroulent de la manière suivante :

Après avoir défini ensemble vos objectifs, vous commen-cerez par une prise de conscience de votre état au moment présent (pratyahara), puis vous alternerez postures (asana), exercices de respiration (pranayama), enchainements (karana), méditation (dhyana) pour finir sur une relaxation.

Tarifs :

A mon domicile (St Georges d'Orques) :
40 € le cours .   
Carnet de 10 cours 380 euros.

A votre domicile :
40 euros + frais de déplacement sur un rayon de 15km de mon domicile.
Carnet de 10 cours : 380 euros





Cours collectifs :

Dans la journée à mon domicile en groupes de 5 personnes maximum ou à votre domicile si vous souhaitez pratiquer entre ami(e)s ou famille..

Jour et créneau horaire à définir.

Très simple : vous ne vous souciez de rien, je vous fournis le matériel nécessaire si vous n'êtes pas équipé.

Tarifs :

Le tarif est par personne/cours et dégressif :
2 personnes 30 euros
3 personnes 25 euros
4 personnes 20 euros
5 personnes 15 euros





Cours en entreprise :

Nous définirons ensemble les objectifs que vous souhaitez mettre en place et la méthode la mieux adaptées grâce à la pratique du yoga.

Mon intervention peut se faire à votre demande de différentes manières :

• Sous forme d'ateliers avec un thème prédéfini (en fonction de l'activité de votre entreprise à un moment précis)

• Par des interventions régulières mensuelles ou trimestrielles pour un suivi de vos équipes

• pendant des séminaires

Mais aussi à la demande de vos salariés en début de journée, pendant la pause déjeuner ou bien en fin de journée pour un petit groupe qui souhaite avoir une pratique de yoga régulière .

Pensez au PST (Plan Santé au Travail) qui permet d'anticiper les risques professionnels et garantit la bonne santé des salariés. Il prend aussi pleinement en compte la qualité de vie au travail. Le yoga en entreprise répond à toutes ces exigences.

Tarifs :

A partir de 90 euros de l'heure.



Me contacter au 06 30 48 14 21







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